在当下的家庭教育范畴中，孩子的心理健康问题愈发受到大众的关注。心理咨询作为助力孩子化解心理困扰的有效途径，也逐渐走进众多家长的视野。然而，一个普遍存在的现象是，不少孩子面对心理咨询时，表现出强烈的抗拒情绪。为深入探究这一现象背后的成因，为家长们提供行之有效的解决建议，我们特邀燕园心理的青少年心理咨询专家陈思危老师，从专业的视角为大家进行深度剖析。
陈思危老师说到，孩子抗拒心理咨询，背后的缘由是比较复杂的。从认知层面来讲，误解是一个突出的因素。许多孩子对心理咨询缺乏正确的认知，他们潜意识里会认为，心理咨询等同于被批评、被说教。这种错误观念可能让他们从内心深处抵触咨询。同时，社会上对心理咨询也存在一定的偏见，孩子会担心一旦参与咨询，就会被贴上“不正常” 的标签。在同伴群体中就会颜面尽失，这无疑也成为他们接受心理咨询的一大阻碍。
从孩子自身的心理及性格特质来看，自我保护意识在其中起到了关键的作用。青少年正处于自我认同构建的关键阶段，他们对自己的内心世界非常敏感，本能地不愿意向陌生人袒露心声，生怕隐私泄露。尤其是性格内向、心思细腻的孩子，在面对心理咨询师时，更容易滋生紧张、局促的情绪，从而导致无法顺畅地和老师建立沟通。
作为从业20年的青少年心理咨询师，陈思危老师建议，当孩子厌学且不愿意和心理咨询老师聊时，家长可以尝试以下方法，来帮助孩子打开心扉，更好地接受心理咨询：
了解孩子的顾虑
耐心沟通：找一个孩子比较放松的时间和地点，与孩子真诚地交流，询问他不愿意和心理咨询老师聊的原因。比如是不是觉得不好意思、害怕被批评、担心老师不理解自己等等。让孩子感受到你是在关心他的感受，而不是在指责他。
观察行为表现：仔细观察孩子在提到心理咨询时的情绪反应和行为表现。例如，孩子是否表现出焦虑、紧张、回避等情绪，从这些细节中推测孩子可能存在的顾虑。
建立信任与安全感
分享自己的经历：家长可以适当地分享自己小时候类似的经历或感受，让孩子知道遇到问题寻求帮助是很正常的事情。而且每个人都可能有类似的困扰。比如家长可以说自己小时候也有过不想上学的时候，后来是怎么调整过来的。
尊重孩子的感受：无论孩子说出什么样的理由，都要先给予理解和认同，让孩子知道你是站在他这一边的。比如孩子说觉得和心理咨询老师聊天很尴尬，家长可以说“嗯，确实，和一个不太熟悉的人聊自己的事情是会有点尴尬呢”。
给予时间和空间
不要强迫孩子：不要强行把孩子带到咨询师那里，或者不停地催促孩子去和咨询师聊天，这样可能会让孩子更加反感。给孩子一些时间，让他自己慢慢调整心态，准备好去面对咨询。
逐步引导：可以先让孩子以一种轻松的方式接触心理咨询，比如从阅读一些有关心理健康的绘本、故事开始，或者观看一些有趣的心理科普视频，让孩子对心理咨询有一个更正面、更轻松的认识，然后再逐渐引导他和咨询师交流。
如果您的孩子在学习适应、学习考试压力等方面遇到困难，或者是青少年家庭教育方面的其他问题，在给孩子找心理咨询方面遇到孩子抗拒的问题，可以尝试约咱们的专业心理咨询师，一对一地帮您分析和指导。
