【【研究方向】儿童青少年注意力障碍、冲动控制问题、厌学问题的认知功理论及应对策略;婚恋焦虑、亲子教育的高情商思路;
【【擅长领域】
心理问题:抑郁倾向、焦虑情绪、注意力缺乏、亲密关系、亲子教育;
成长问题:缺乏自信、自我价值感低下、人际模式矫正等
青少年问题:情绪失控、人际关系、厌学矫正、注意力训练等
【咨询取向】
以折衷学派、大观SOR技术为基础,结合ACT、DBT、CBT、EFT为辅助;同时熟练运用催眠技术、正念冥想、意象练习、艺术表达性治疗、家庭系统等进行整合式心理咨询。
综合技术专长1:青少年心理咨询
工作目标:
1. 对青少年的注意力发展进行系统评估和训练
2. 发掘青少年高情商表达力,构建青少年自信心与领导力
3. 关注青少年心理韧性,提高挫折抵抗力
4. 为家长提供策略参与孩子的成长与独立
综合技术专长2:婚恋/亲密关系心理咨询
工作目标:
1. 拆解焦虑、抑郁、失眠等问题的源头问题
2. 帮助来访觉察内在冲突类型,梳理与应对冲突内容
3. 通过思维训练获得更多应对策略,获得宁静与喜悦的关系体验
4. 引导来访达到允许与接纳的心理状态。
具备正规的心理学科班出身背景,系统学习了心理学及相关课程,掌握多种心理咨询技术与一线咨询经验。深造期间主要以折衷心理学范式,对厌学、注意力不集中、烦躁、情绪暴躁、婚恋焦虑等问题的个案及团体进行了探索,深入研究与实践个体认知功能与情绪管理的关系。
【研究成果】
2024年1月发表刊物《心理咨询理论与实践》,论文《多重背景下企业员工心理健康和压力管控研究提升企业韧性》